.. quanto è buono il formaggio con il miele.. No? Non era così?
Vabbè, smetto di fare la "gnorri" e me la tengo così, perchè in questa insalatina non ci sono pere, ma miele. Una bella cucchiaiata di miele, caldo, caldo colante su un caprino leggermente sciolto in padella. Ebbene, sempre sulla scia del "facciamoci del male" questa insalatina è una perfetta coccola, più "leggera" (almeno caloricamente parlando) rispetto alla precedente crostata e quindi ti lascia con un pò meno senso di colpa se te ne fai una ciotolona grande grande ;)
INSALATINA CON CAPRINO E MIELE CALDO
INGREDIENTI per una persona
80g caprino
lattughino
6 noci
un pugno di uvetta
un cucchiaino di miele d'acacia
sale grigio bretone
olio evo
PREPARAZIONE
Tagliare il caprino a rondelle e scaldarlo un pò in una padella antiaderente. Come inizia a sciogliersi, aggiungere il cucchiaino di miele e lasciare cuocere ancora un pò. Intanto far rinvenire l'uvetta in acqua tiepida e spezzettare le noci sgusciate. Mettere il lattughino in una ciotola, unire le noci, l'uvetta e il caprino sciolto col miele. Salare e condire con un cucchiaio di olio. Servire.
Piccola nota sul sale grigio bretone: è un sale non raffinato, dell'Atlantico, che mantiene in sospensione particelle di alghe e argilla. Ha un buon contenuto di magnesio e altri sali, ma è povero di sodio, quindi risulta meno salato del sale comune. Ha un retrogusto fiorato che lo rende adatto particolarmente per pesci, carni rosse, insalate e cruditè.